Quem entra na terceira idade ainda tem muita vida pela frente. As tecnologias e o estilo de vida atualmente colaboram muito para o aumento na expectativa de vida. Portanto, é preciso aproveitar com qualidade e saúde.

Assim, listaremos as seguir os 10 exames essenciais para quem começa a chegar na terceira idade garantir muito anos de novas experiências, bons momentos e realizações.

1 – Hemograma completo

Também conhecido como “exame de sangue” é muito importante para a detecção e diagnóstico de diversas condições que os pertencentes a faixa da melhor idade estão sujeitos.

Por meio deste exame, os médicos conseguem identificar se as pessoas estão com anemias, infecções, doenças autoimunes e até cânceres como a leucemia.

É no Hemograma que são avaliadas, por meio do sangue, como está o transporte de oxigênio, as células de defesa e as plaquetas que são responsáveis pela coagulação.

Após os 50 anos é importante manter o seu check-up anual com este exame incluído.

2 – Glicemia de jejum

Também realizado por meio da coleta de sangue, este é um dos exames essenciais para quem começa a chegar na terceira idade, afinal é ele quem determina a existência de alterações nos níveis de açúcar do sangue, o que dirá se há ou não diabetes tipo 2.

Quanto antes for realizado o diagnóstico dessa doença tão comum, melhores serão as condições de controle e tratamento.

Portanto, a partir dos 45 anos é recomendado incluir este exame na rotina.

3 – TSH e T4 Livre

Há uma relação direta com a entrada da mulher na menopausa e o hipotiroidismo, afinal são muitas mudanças hormonais. É comum que com a redução do estrogênio apareçam condições como a tireoide de Hashimoto ou a tireoidite crônica.

Os exames de TSH e T4 Livre são responsáveis por acompanhar o funcionamento da tireoide que o órgão que faz o controle dos hormônios.

São exames que devem ser feitos, principalmente pelas mulheres, ao entrar na terceira idade.

Ele também é feito por meio da coleta de sangue.

4 – Perfil Lipídico

Também conhecido como lipidograma, o exame de perfil lipídico tem por função, por meio da coleta de sangue, analisar como estão os níveis de colesteróis tanto o LDL conhecido como colesterol “ruim”, como o HDL chamado de colesterol “bom”, além do colesterol total e triglicérides.

São estes exames que ajudam a compor um diagnóstico para identificar as probabilidades que um paciente tem de desenvolver problemas cardiovasculares, como AVC (acidente vascular cerebral), hipertensão e aterosclerose que reduzem muito a qualidade de vida da pessoa idosa.

5 – Densitometria óssea

Este exame é feito por meio de um aparelho especial de raio-X e serve para identificar o desenvolvimento de osteoporose e auxiliar no controle da sua evolução.

É muito importante para prevenir fraturas. Anualmente muitos idosos sofrem com a quebra do fêmur, o que pode gerar diversas complicações.

Desde o nosso nascimento, nossos ossos crescem até por volta dos 20 anos, e até os 35 anos ele vão ficando mais densos, porém, a partir dos 50 anos essa densidade vai progressivamente sendo reduzida, principalmente entre as mulheres. Isso torna a densitometria óssea um dos exames essenciais para quem começa a chegar na terceira idade.

6 – PSA

A partir dos 40 anos de idade os homens devem fazer anualmente o exame de toque retal, e juntamente com ele, a partir dos 45 anos, devem também fazer o exame de PSA (Antígeno Prostático Específico), que é muito importante para indicar precocemente a possibilidade do câncer de próstata.

É mais que comum que homens tenham atraso em seus diagnósticos por serem mais reservados e postergarem suas visitas aos médicos e laboratórios, porém um diagnóstico precoce é essencial para sair vitorioso em uma batalha contra um câncer.

O PSA mede por meio de uma amostra de sangue a quantidade de uma proteína que é produzida naturalmente pela próstata, mas quando há alguma doença sua produção e elevada.

7 – Vitamina D e cálcio

Estes dois exames de sangue são utilizados também para medir a saúde dos ossos e acompanhar o surgimento de osteoporose.

São eles que indicam a presença e a absorção destes elementos fundamentais para que os idosos tenham ossos fortes e possam continuar aproveitando a vida com segurança.

8 – Radiografia do tórax

Um raio-x de tórax pode parecer muito simples para fazer parte desta lista com os exames essenciais para quem começa a chegar na terceira idade, mas a verdade é que ele é sim fundamental.

As pneumonias são potencialmente letais para quem está na terceira idade, elas podem ser mais comuns e muito mais agressivas para os que estão nesta faixa etária.

Principalmente os fumantes, precisam ter o raio-x de tórax incluído em sua rotina anual de avaliação médica. Assim, é possível identificar o quanto antes probabilidades de câncer de pulmão e outras doenças pulmonares.

9 – Ureia e creatina

Os rins estão entre os órgãos que têm seu funcionamento afetado pelo passar do tempo, e por serem obviamente vitais precisam estar dentro do check-up.

Os exames de ureia e creatina avaliam o funcionamento do rim, que geralmente não apresenta sintomas físicos quando está doente. Estes testes são importantes para medir a capacidade que os rins têm de filtrar as impurezas e toxinas prejudiciais ao nosso organismo.

Pacientes que já apresentam hipertensão ou diabetes precisam fazer com mais frequência estes exames, pois são doenças que forçam mais o trabalho sobre os rins. Ureia e creatina são exames feitos por meio da coleta de sangue.

Sangue oculto nas fezes

Após os 50 anos de idade, esse exame deve ser feito anualmente. É ele quem orienta os médicos para descobrirem se há a necessidade ou não de fazer uma colonoscopia, que irá avaliar a saúde dos intestinos. Pode ser muito útil para indicar a presença de câncer ou parasitas no trato intestinal.

Prevenir para poder desfrutar

Além destes exames mencionados anteriormente, é indicado manter o acompanhamento oftalmológico em dia. E para as mulheres é fundamental a manutenção dos exames ginecológicos como o Papanicolau e a mamografia.

De acordo com o histórico familiar e de saúde do paciente, também podem ser recomendados exames mais específicos.

O fundamental é ter em mente que ao entrar na terceira idade ainda há muita vida para ser vivida, e para poder desfrutar da melhor idade com muita qualidade, é muito importante que pelo menos uma vez ao ano seja feita uma visita ao clínico ou geriatra que fará os pedidos dos exames necessários para um check-up completo, que deve ser mantido em dia

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